Hay momentos en la vida que para

encontrar nuestro equilibrio...

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¿Quién soy yo? ¿ Y por qué te puedo ayudar?

Eva Diéguez Sánchez

Hola, soy Eva, Psicóloga General Sanitaria especialista en adultos y adolescentes, a los que ayudo a conseguir un estado de equilibrio con su entorno para que puedan alcanzar mayor bienestar y calidad de vida. (Grado Psicología, Master PSG; número colegiada M33019, consulta en Centro Sanitario Comunidad de Madrid.)

Mi forma de trabajo es la siguiente:

Al conocernos, haremos una sesión inicial para decidir qué objetivos buscas cumplir y así definir cómo vamos a trabajar.

Te mostraré a través de las técnicas necesarias, cómo tener un mayor conocimiento de ti mismo/a, de tus emociones, conductas y pensamientos y cómo se interrelacionan entre sí causando tu malestar.

A lo largo de las sesiones, irás aprendiendo estrategias para afrontar tus problemas. Más adelante reevaluaremos para verificar si vamos llegando a los objetivos y midiendo los progresos conseguidos.

La orientación terapéutica principal desde la que trabajo es la Cognitivo Conductual; pero acompañada con otras orientaciones y técnicas para poder abordar todos los aspectos de la psique humana.

Creo en la importancia (y así lo demuestra mi currículum) de seguir formándome día a día con nuevas técnicas psicológicas, ajustadas y probadas científicamente para brindar en consulta una máxima calidad asistencial.

ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE.