Hay momentos en la vida que para 

encontrar nuestro equilibrio...

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 ¿Quién soy yo? ¿ Y por qué te puedo ayudar? 

Eva Diéguez Sánchez

          Hola, soy Eva, Psicóloga General Sanitaria   especialista en  adultos  y adolescentes,  a los que ayudo a conseguir  un estado de equilibrio con su entorno para que puedan alcanzar  mayor bienestar y calidad de vida. (Grado Psicología, Master PSG; número colegiada M33019, consulta en Centro Sanitario Comunidad de Madrid.)

 

          Mi forma de trabajo es la siguiente: 

Al conocernos, haremos una sesión inicial para decidir qué objetivos buscas cumplir y así definir  cómo vamos a trabajar.

Te mostraré a través de las técnicas necesarias,  cómo tener un mayor  conocimiento de ti mismo/a,  de  tus emociones, conductas y pensamientos y  cómo se interrelacionan entre sí causando  tu malestar.

 

           A lo largo de las sesiones, irás aprendiendo estrategias para afrontar tus problemas. Más adelante reevaluaremos   para  verificar si vamos llegando a los objetivos y midiendo los progresos  conseguidos.

 

         La orientación terapéutica principal desde la que trabajo es la Cognitivo Conductual; pero acompañada con otras orientaciones  y técnicas para poder abordar todos los aspectos de la psique humana.

 

         Creo en la importancia (y así lo demuestra mi currículum) de seguir formándome día a día con nuevas técnicas psicológicas, ajustadas  y probadas científicamente para brindar en consulta  una máxima calidad asistencial.

ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE. 

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